{"id":11658,"date":"2021-05-06T07:10:57","date_gmt":"2021-05-06T06:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/?p=11658"},"modified":"2021-05-06T08:02:50","modified_gmt":"2021-05-06T07:02:50","slug":"come-scegliere-la-protezione-solare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/oltre-al-lavoro\/come-scegliere-la-protezione-solare.html","title":{"rendered":"Creme solari: come funzionano e quali scegliere"},"content":{"rendered":"<section class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Arriva finalmente la bella stagione e con essa, la voglia di stare all\u2019aperto e godersi il sole.<\/p>\n<p>\u00c8 scientificamente provato che l\u2019esposizione al sole ha un effetto positivo sul nostro fisico: innanzitutto ha effetti benefici sullo stato psico-emotivo delle persone. Inoltre, basse dosi di radiazione UVB servono ad innescare la sintesi di vitamina D, una vitamina molto importante per il nostro corpo, che rafforza le ossa favorendo la crescita in bambini e adolescenti e prevenendo l\u2019osteoporosi negli adulti; la vitamina D ha anche effetti positivi sul sistema immunitario.<\/p>\n<p>L\u2019esposizione ai raggi solari per\u00f2 non ha soltanto effetti benefici, se non prestiamo le dovute cautele pu\u00f2 avere anche effetti molto nocivi. Un\u2019esposizione solare eccessivamente prolungata e senza i dovuti accorgimenti potrebbe provocare reazioni come <strong>eritemi <\/strong>o <strong>ustioni solari <\/strong>e alcuni scienziati ritengono che le scottature severe possano essere causa di melanomi.<\/p>\n<p>Quindi, per beneficiare degli effetti positivi dei raggi solari senza conseguenza, \u00e8 bene prendere alcuni accorgimenti:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c8 buona abitudine proteggersi dalle radiazioni indossando occhiali da sole e cappello<\/li>\n<li>Bisognerebbe evitare di esporsi al sole nelle ore centrali della giornata, quando la radiazione \u00e8 pi\u00f9 intensa: nelle nostre zone temperate, circa il 50% della radiazione ultravioletta UVB durante la bella stagione si concentra tra le 2 ore precedenti e le 2 ore successive lo zenit, ovvero quando il sole si trova in posizione perpendicolare alla Terra<\/li>\n<li>Quando ci si espone al sole, anche per brevi periodi, \u00e8 bene proteggere le parti esposte con una protezione solare, da scegliersi in base al fototipo<\/li>\n<li>Dopo l\u2019esposizione, utilizzare una <a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewParametricSearch-SimpleOfferSearch?SearchTerm=doposole&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=doposole\">crema doposole<\/a> per reidratare l\u2019epidermide e riparare eventuali danni causati dall\u2019esposizione<\/li>\n<li>Evitare l\u2019esposizione prolungata: le protezioni limitano i danni potenziali dei raggi solari ma non li eliminano del tutto<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c8 importante scegliere la giusta crema solare in base alle proprie caratteristiche fisiche e a come esse influenzino il nostro rischio di danni. I prodotti solari contengono un filtro in grado di proteggere dai raggi solari. Tale filtro pu\u00f2 essere di due tipi: esistono <strong>schermi fisici<\/strong> che sono composti da particelle capaci di riflettere le radiazioni nocive oppure <strong>schermi chimici<\/strong> che formati invece da molecole che assorbono le radiazioni UV e le rilasciano come energia meno pericolosa per la nostra pelle. I primi sono attivi sia per raggi UVA che UVB mentre i secondi agiscono solo sugli UVB. La capacit\u00e0 di questi filtri di proteggere dalle radiazioni UV si traduce nell\u2019SPF, ovvero il Sun Protection Filter (filtro di protezione solare), che viene definito come<\/p>\n<p>energia UV minima necessaria per produrre eritema minimo sulla pelle protetta dal filtro\/energia necessaria per produrre stesso eritema su pelle non protetta<\/p>\n<p>Per semplificare la European Commission definisce 4 categorie di filtro:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewProduct-Start?SKU=113058&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionebassa&amp;EffortCode=&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionebassa&amp;search=\">Protezione Bassa<\/a>: 6-10<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewProduct-Start?SKU=113053&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionemedia&amp;EffortCode=&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionemedia&amp;search=\">Protezione Media<\/a>: 15-20-25<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewParametricSearch-SimpleOfferSearch?SearchTerm=protezionealta&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionealta\">Protezione Alta<\/a>: 30-50<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewParametricSearch-SimpleOfferSearch?SearchTerm=protezionealtissima&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionealtissima\">Protezione Altissima<\/a>: +50<\/li>\n<\/ul>\n<p>In base alle caratteristiche fisiche, ci sono persone in grado di resistere meglio di altre ai danni da radiazione solare, per questo \u00e8 importante conoscere il proprio fototipo e, in base a questo, scegliere la protezione pi\u00f9 idonea alle proprie caratteristiche.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Scopri il tuo fototipo<\/h2>\n<p>Il fototipo viene calcolato in base ad alcune caratteristiche fisiche, rispondi alle seguenti domande* per scoprire qual \u00e8 il tuo:[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][stm-calc id=&#8221;11682&#8243;][\/vc_column_text][vc_column_text]*nessun dato verr\u00e0 salvato da Mondoffice[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Ed ecco il tuo fototipo in base al punteggio che hai ottenuto:[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image image=&#8221;11694&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_column_text]DA O A 2 PUNTI: <u>Fototipo 1<\/u><\/p>\n<p>\u00c8 caratterizzato da carnagione molto chiara, occhi chiari, capelli rossi e presenza di lentiggini. Le persone con questo fototipo sempre proteggersi con una <a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewParametricSearch-SimpleOfferSearch?SearchTerm=protezionealtissima&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionealtissima\"><strong>protezione molto alta<\/strong>.<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image image=&#8221;11689&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_column_text]DA 3 A 7 PUNTI: <u>Fototipo 2<\/u><\/p>\n<p>Caratterizzato da pelle chiara, capelli biondi, occhi azzurri o verdi. Anche le persone con questo fototipo \u00e8 bene che si proteggano sempre con una <a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewParametricSearch-SimpleOfferSearch?SearchTerm=protezionealta&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionealta\"><strong>protezione alta<\/strong><\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image image=&#8221;11690&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_column_text]DA 8 A 12 PUNTI: <u>Fototipo 3<\/u><\/p>\n<p>Sono persone con la pelle chiara e occhi e capelli castani. Per i primi giorni di esposizione \u00e8 meglio che utilizzino una <strong>protezione medio-alta<\/strong>, in seguito possono diminuire il filtro.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image image=&#8221;11691&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_column_text]DA 13 A 17 PUNTI: <u>Fototipo 4<\/u><\/p>\n<p>\u00c8 caratterizzato da pelle olivastra e occhi e capelli scuri. Questo fototipo pu\u00f2 utilizzare un <a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewProduct-Start?SKU=113053&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionemedia&amp;EffortCode=&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionemedia&amp;search=\"><strong>protezione media<\/strong><\/a> per i primi giorni di esposizione e quindi diminuire gradualmente.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image image=&#8221;11692&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_column_text]18 E 19 PUNTI: <u>Fototipo 5<\/u><\/p>\n<p>Anche questo fototipo \u00e8 caratterizzato da pelle olivastra, occhi scuri e capelli neri. Per queste persone \u00e8 in genere sufficiente una <a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewProduct-Start?SKU=113058&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionebassa&amp;EffortCode=&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionebassa&amp;search=\"><strong>protezione bassa<\/strong><\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image image=&#8221;11693&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_column_text]20 PUNTI: <u>Fototipo 6<\/u><\/p>\n<p>Caratterizzato da pelle scura, occhi scuri e capelli neri, anche per questo fototipo \u00e8 sufficiente una <a href=\"https:\/\/www.mondoffice.com\/INTERSHOP\/web\/WFS\/RAJA-MONDOFFICE-Site\/it_IT\/-\/EUR\/ViewProduct-Start?SKU=113058&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionebassa&amp;EffortCode=&amp;SearchCat=natural&amp;SearchQuery=protezionebassa&amp;search=\"><strong>protezione bassa<\/strong><\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]Arriva finalmente la bella stagione e con essa, la voglia di stare all\u2019aperto e godersi il sole. \u00c8 scientificamente provato&hellip;","protected":false},"author":2,"featured_media":11688,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[12],"class_list":["post-11658","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oltre-al-lavoro","tag-salute"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11658"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11658\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}