{"id":16384,"date":"2023-09-07T07:15:52","date_gmt":"2023-09-07T06:15:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/?p=16384"},"modified":"2024-08-21T09:51:59","modified_gmt":"2024-08-21T08:51:59","slug":"perche-ergonomia-vuol-dire-benessere-e-produttivita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mondoffice.com\/mondoffice-informa\/consigli-pratici\/perche-ergonomia-vuol-dire-benessere-e-produttivita.html","title":{"rendered":"Perch\u00e9 ergonomia vuol dire benessere e produttivit\u00e0"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il benessere sul luogo di lavoro \u00e8 un tema ormai fondamentale per l’ufficio moderno.
\nGrazie all’ergonomia<\/strong>, la disciplina che studia il rapporto tra uomo e ambiente di lavoro, \u00e8 possibile progettare uffici che garantiscano il benessere e la salute dei dipendenti.<\/p>\n

Recenti ricerche<\/a> dell’agenzia europea per la sicurezza e la salute sui luoghi di lavoro<\/strong> hanno fatto emergere un quadro alquanto preoccupante per quanto riguarda i disturbi muscolo scheletrici causati dalle cattive posture. In Italia, il\u00a051,6% dei lavoratori soffre di mal di schiena mentre il 46,7% soffre di dolori agli arti superiori, quali tunnel carpale o dolori al collo.
\nSecondo quanto riportato da un articolo<\/a> del Sole 24 Ore, nel solo 2017, i disturbi legati al lavoro sedentario hanno portato ad una media di 3,3 giorni di malattia a persona, con un impatto economico di 7,9 miliardi di euro<\/strong> di costi, pari a circa lo 0,5% del PIL.<\/p>\n

Questo ha ovviamente un profondo impatto negativo, non solo per il benessere dei lavoratori, ma anche sulla produttivit\u00e0 per le aziende.\u00a0 L’ergonomia mira a ridurre quegli ostacoli fisici che possono avere un’influenza negativa sulle prestazioni di lavoro. Spazi organizzati e le giuste attrezzature favoriscono la concentrazione e riducono le distrazioni. La soluzione passa per bracci monitor<\/a>, poggia piedi<\/a>, poggia polsi<\/a>, supporti lombari<\/a> e da una corretta formazione sul loro utilizzo.[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n

Quali sono i disturbi da lavoro sedentario e come risolverli<\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”2\/3″][vc_column_text]Uno dei problemi pi\u00f9 comuni, ma anche tra i pi\u00f9 debilitanti, \u00e8 il\u00a0mal di schiena<\/strong>.
\nIl giusto\u00a0poggia piedi<\/strong> aiuta a mantenere una postura corretta, facendo s\u00ec che le ginocchia siano in linea con l’altezza del bacino. Esistono poi\u00a0supporti per la schiena<\/strong> progettati per allinearla correttamente alla seduta, in modo da migliorare la postura della colonna vertebrale ed eliminare i dolori.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_single_image image=”16402″ img_size=”full” alignment=”center” css_animation=”fadeIn”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_single_image image=”16401″ img_size=”full” alignment=”center” css_animation=”fadeIn”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2\/3″][vc_column_text]Un altro problema piuttosto diffuso in chi lavora molto al PC sono i\u00a0disturbi del polso <\/strong>e il tunnel carpale<\/strong>.
\nI supporti per il polso<\/strong> aiutano a tenere i polsi in posizione neutrale durante l’utilizzo di mouse e tastiera, permettendo cos\u00ec al palmo della mano di riposare su di essi.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”2\/3″][vc_column_text]Non ultimo, il lavoro d’ufficio pu\u00f2 provocare tensioni e fastidi al collo<\/strong>.
\nPer evitarli possono essere di aiuto i\u00a0bracci monitor<\/strong> e i\u00a0supporti per laptop<\/strong><\/a>. I bracci monitor permettono di muovere lo schermo in modo da posizionarlo pi\u00f9 facilmente alla giusta altezza, liberando anche spazio prezioso sulla scrivania. Si rivelano molto utili in caso di scrivania condivisa o quando si ha necessit\u00e0 di condividere con altri il contenuto dello schermo. I supporti laptop invece permettono di lavorare in ergonomia con i PC portatili, utilizzandoli insieme a una buona tastiera<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_single_image image=”16399″ img_size=”full” alignment=”center” css_animation=”fadeIn”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Ridurre l’inattivit\u00e0<\/h2>\n

Il lavoro sedentario pu\u00f2 portare diversi problemi, come abbiamo visto. Tensioni e dolori muscolari, perdita della lucidit\u00e0 di pensiero e, a lungo termine, anche gravi problemi di salute. In quest’ottica, la progettazione di un ufficio o di uno spazio smartworking ergonomico diventa un elemento chiave che fornisce il benessere dei lavoratori, favorendo la salute fisica e mentale, migliorando la qualit\u00e0 del lavoro e riducendo le assenze per malattia.
\nOltre agli accessori ergonomici sopra citati per prevenire i disturbi specifici, un ulteriore aiuto pu\u00f2 venire dall’utilizzo di una postazione sit-stand<\/a>, che permette di alternare la posizione seduta con quella in piedi, riducendo cos\u00ec la sedentariet\u00e0.<\/p>\n

Un ufficio progettato secondo i dettami dell’ergonomia non solo migliora l’ambiente di lavoro ma contribuisce a creare un’immagine positiva dell’azienda. Ergonomia \u00e8 sinonimo di attenzione alla salute e al benessere dei propri dipendenti. Un luogo di lavoro progettato in modo ergonomico\u00a0 \u00a0migliora la soddisfazione di chi lo abita e questo aiuta la fedelt\u00e0 e la retention del personale, oltre che a connotare positivamente l’azienda sul mercato del lavoro.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/6″][vc_single_image image=”16426″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” css_animation=”fadeIn” 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